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[경주 여행] 불국사역, 경주역에서 동대구까지 기차(무궁화호) 시간표
불국사역은 2022년, 경주역은 2020년인 올해 폐역 예정이다.불국사역도 처음에는 올해 경주역과 같이 폐역한다고 했는데 아마도 늦춰진 모양.울산의 외동역과 태화강역과 연결되어 편리하게 이용할 수 있었는데 아쉬운 점이 많다. 아직 구체적인 계획은 나와 있지 않지만, 폐역이 된다고 하더라도, 역 자체를 없애거나 하지 않고, 관광이나 다른 용도로 활용할 것이라는 의견들이 많다. 경주에서 동대구까지 걸리는 시간은 약 1시간 10분 정도이고, 요금은 5000원이다. 경주역은 시외(고속)버스터미널과 신경주역이 모두 거리가 있어서, 어디로 여행할 지에 따라 대중 교통 종류가 달라지는데,서울이나 대전 - 경주 까지 2시간 이상 걸리는 먼 코스라고 한다면 당연히 KTX를 이용하는 것이 간편하고 시간도 절약되겠지만, 신..
2020.10.15 -
[경주 시내버스 10번 11번 시간 변경] 20.6.1. 이후 시행
경주 시내버스 10번 11번 시간 변경 코로나로 인해 감차했다가 20년 6월 1일 이후부터 다시 배차 시간이 증가했다고 한다. 10번 버스 11번 버스 이 글을 쓰는 현재는 이 배차 시간표대로 운행하겠지만, 20년 10월 14일 이후부터 다시 바뀐다. 다시 바뀌는 시간표는 20년 3월 이후 감차했던 시간표와 같다고 한다. 감차 시간표는 여기에 okyoungi.tistory.com/19 [경주 시내버스 시간표 (3/4 변경)] 10번, 11번 코로나 이후 감차 시간표와 여행 노선 안내 안녕하세요. 경주 시내버스 중에서 10번, 11번은 관광 노선으로 유명한데요. 코로나 19 사태 이후 운행 차량의 수가 줄면서 시간표도 많이 변경 되었습니다. 그래서 오늘은 감차로 인해 변경된 경� okyoungi.tisto..
2020.10.11 -
새싹보리 활용법 (새싹보리 경단, 새싹보리 큐브 라테)
* 새싹보리란?새싹보리는 보리를 파종한 지 약 8일이 지난 후, 15~20cm 자란 어린 잎을 말하는데, 사포나린 성분과, 비타민과 아미노산 등 45종의 생리활성 물질을 함유하고 있는 대표적인 항산화 식품이라고 할 수 있습니다. * 새싹보리가 영양적으로 좋은 점은?보리는 발아하면서 모든 영양이 새싹으로 집중되는데, 고구마의 20배의 식이섬유, 레몬주스의 2.3배에 해당하는 비타민C, 우유의 4.6배나 많은 칼슘을 함유하고 있습니다.특히 항산화 성분인 폴리페놀은, 녹차의 2.2배나 들어있기도 합니다. *새싹보리 속 클로로필또, 새싹보리 속에는 우리 혈액 속 헤모글로빈과 비슷한 분자 구조를 지녀 식물의 혈액이라고 불리는 클로로필 성분이 풍부한데, 이 성분은 우리 몸의 순환에 도움을 주기 때문에 독소와 지방 ..
2020.09.20 -
체내 염증 잡는 견과류 (피칸, 브라질너트, 호두)
1. 피칸견과류의 여왕.피칸은 항산화 성분이 가장 높은 견과류로, 비타민E의 일종인 감마 토코페롤이 여러 견과류 중에서 가장 풍부해 노화 예방의 대명사라고 불리우기도 합니다. 특히 피칸에 풍부한 비타민E와 마그네슘은, 세포 손상을 발생시키는 각종 염증성 질환 예방에 도움이 되기 때문에, 염증예방을 위해 천연 항산화제 섭취가 필요할 경우에는 피칸이 큰 도움이 된다고 합니다. 2. 브라질너트필수 미네랄인 셀레늄이 풍부식약처에서도 유해 산소에서 세포를 보호하는데 필요한 성분으로 셀레늄을 인정할만큼, 브라질너트는 셀레늄을 포함한 여러가지 몸에 좋은 영양소를 듬뿍 가지고 있다고 합니다. 3. 호두마그네슘, 미네랄, 비타민 A,B,E가 풍부해 그 자체만으로도 천연 영양제 견과류 맛있게 먹는 방법: 견과류를 먹을 때..
2020.09.13 -
대상포진과 면역력 예방에 도움이 되는 열무의 효능과 활용법
아삭하고 풍부한 수분감으로 사랑받는 열무! 열무는 여름철 김치와 국수 등 다양한 음식에 활용하는 여름채소로 잘 알려져 있는데요. 사실 열무는, 서늘한 기후에 더 잘 자라기 때문에 가을이 재배 적기라고 합니다. 각종 바이러스와 큰 일교차로 면역력의 중요성이 대두되면서, 주목받는 영양소인 비타민 C는 바이러스 감염 질환의 조기 회복을 돕는다는 연구 결과도 있을 정도로 그 효과는 대단하다고 할 수 있는데요. 열무속에는 비타민C가 다른 채소에 비해 매우 풍부하게 들어있어서, (배추의 2배, 사과의 5배, 무의 1.5배) 세균과 바이러스를 공격하는 백혈구의 기능을 활성화해 면역력을 높이고, 각종 질병을 예방하는데 도움을 줄 수 있을 뿐 아니라, 신진 대사를 촉진하고, 염증을 억제하는 사포닌 성분, 바이러스를 제거..
2020.09.12 -
[장아찌] 간장물 끓여서 마늘장아찌, 고추장아찌 만들기
안녕하세요.오늘은 매콤 새콤달콤 밥반찬으로 먹을 수 있는마늘장아찌와 고추장아찌 만드는 법을포스팅하려고 합니다. 간장 설탕 식초를 배합해서 만드는 장아찌는만드는 방법이 거의 비슷합니다.주재료에 따라 조금씩 다를 뿐,기본적인 원리는 같아서원리만 알고 있다면 마늘, 고추, 무, 마늘종 등의장아찌를 한 번에 담가 둘 수도 있어요. 항암, 항균, 면역에 탁월한 효과가 있는 마늘은100가지 이로운 점이 있다고 까지 할 만큼몸에 좋은데다가값도 싸고 어디서든 쉽게 구할 수 있죠. 재래시장에서 산 남해 햇 마늘인데요.반접에 4천 원 주었습니다. 쿠팡이나 G마켓 등 배송을 이용할 때도 있지만,이런 제철 음식은 직거래로도 많이 판매하기 때문에재래시장에서 잘 사면 반 값도 안 될 정도로 품질 좋은 마늘을 저렴하게 살 수 있어..
2020.05.21