우슬차 우슬볶는 방법 우슬효능 우슬 활용 방법 우슬주 쇠무릎주 레시피 우슬 어디에 좋나? 신경통 관절염 타박상 등에 효과가 좋다고 잘 알려진 우슬은 생리 불순인 여성들에게도 좋은 약초 중 하나입니다. 예로부터 우슬은 식혜나 술로 담가 먹었다고 합니다. 우슬 손질 방법, 씻는 방법 우슬은 뿌리가 촘촘하게 많아서 찬물에 담가두었다가 씻는 경우가 많은데요. 우슬은 물에 오래 담가두면 영양성분이 물로 다 빠져나갈 수 있기 때문에 흐르는 물에 가볍게 씻어주는 정도로만 세척하는 것이 좋습니다. 우슬 먹는 방법 약으로 사용할 우슬차 만들기 말린 우슬 6~18g 을 노두(뿌리 끝부분)을 제거하고 잘게 썰어서 프라이팬에 노릇하게 볶아줍니다. 우슬 10g당 물 700mL 붓고 끓기 시작하면 불을 약하게 줄인 후, 물의 양..

오미자차 오미자주 기침 가래 간건강에 좋은 오미자 오미자 효능 자양 강장 기침 가래 등에 효능이 있다. 폐질환으로 기침이나 식은땀 급성간염이 있을 때 치료에 효과적 요실금치료, 알레르기 예방, 현기증 이명개선, 이뇨작용에 도움이 된다. 오미자차 만드는 방법 두 가지 방법이 있다. 첫번째 방법 말린 오미자 열매 3~12g을 물 600mL에 넣고 중불에 달인다. 물의 양이 300mL로 절반이 될때까지 달여주면, 약효 있는 오미자차 완성 두번째 방법 끓인 물에 말린 오미자를 넣은 후 하룻밤 두었다가 오미자가 물에 우러나면 오미자를 걸러내고 차로 마신다. 오미자차 먹는 방법 - 아침 저녁 하루 2회, 식전이나 식간에 먹는 것이 좋다. - 만든 오미자차는 꿀이나 설탕을 타서 마셔도 됨 불면증이 있을 때 먹으면 좋..