갱년기 유산균 YT1 굿모닝정보세상 갱년기 유산균 와이티원 22년 2월 15일 방송 정보

유산균 YT1 굿모닝정보세상 갱년기 유산균 와이티원 22년 2월 15일 방송 정보

 

갱년기?

갱년기의 갱자는 한자로 다시갱(更) 자를 사용하여 모든 것이 바뀌는 시기를 의미한다. 완경기가 오면서 체내 여성 호르몬이 급감하고, 신체적 정신적인 변화가 발생하게 되는데, 우리나라의 경우 평균 완경 나이가 약 49.3세로, 50세 전후로 찾아온다고 한다. 

 

 

완경기와 갱년기, 같은 말인가요?

완경기와 갱년기는 엄밀히 말하면 다른 뜻으로, 완경기는 여성호르몬을 분비하는 난소가 기능을 안하는 시기를 말하는 데, 완경된 전 후 5~7년 정도를 갱년기라고 한다. 

 

갱년기의 영향?

여성들은 갱년기를 겪으면서 혈관 질환 및 골다공증 등의 질병이 걸리기 쉽다. (50세 이전에는 여성보다 남성이 혈관질환에 더 많이 노출되는 반면 중년 이후에는 각종 혈관질환 유병률에서 여성이 남성을 추월) 

 

여성 호르몬의 감소로 조심해야 하는 질환은?

혈관질환 및 골다공증 : 우리 몸은 뼈를 생성하는 조골세포와, 뼈를 파괴하는 파골세포가 있어 적절히 균형을 이루면서 오래된 뼈는 없어지고 새롭게 뼈를 만들어내게 되는데, 여성호르몬인 에스트로겐이 이 균형을 맞추는 역할을 한다. 때문에 갱년기 여성호르몬이 감소하면 조골세포와 파골세포가 조화롭게 제역할을 하지 못하게 되면서 뼈의 밀도가 급격하게 감소하는 것이다. 

 

갱년기 건강에 도움이 되는, 우리나라에서 세계 최초로 개발된 갱년기 유산균 YT1 

YT1의 정확한 균주의 이름은 락토바실러스 아시도필러스 YT1으로, 간단하게 갱년기 유산균 YT1이라고 부른다. 

 

유산균의 종류는 매우 다양하고 종류에 따라 효과도 천차만별로 다르기 때문에 자신의 건강 상태에 따라 유산균을 선택하는 것이 무엇보다 중요하다. 갱년기 유산균 YT1은 갱년기 건강에 특화된 균주로서, 여성호르몬 감소로 전신 건강에 빨간불이 켜지는 갱년기 여성의 맞춤형 유산균이라고 할 수 있다. 

 

 

갱년기 유산균 YT1은 갱년기 증상에 어떤 도움을 주나요?  

여성호르몬인 에스트로겐이 제기능을 하기 위해서는 여성호르몬을 받아들이는 수용체가 필요하다. 이 수용체 역할을 하는 것이 에스트로겐 ER2로, 이 수용체의 발현을 도와 몸속에 있는 여성호르몬이 잘 쓰여질 수 있도록 돕는 역할을 YT1이 하게 된다. 말하자면 여성호르몬이 잘 작동하는 스위치 역할을 한다는 것. 

 

갱년기가 되면 여성호르몬의 양은 갱년기 이전에 비해 줄어들지만, 어느 정도는 남아있다. 이 남아있는 적은 양의 여성호르몬이 제 역할을 하도록 활성화하는 것을 YT1이 도와주는 역할을 한다. 

 

한 실험에서 골다공증이 없는 건강한 쥐가 골다공증이 있는 쥐에 비해, 락토바실러스 아시도필러스 YT1 특정 유산균이 많다는 것을 발견하기도 했다고 한다. 

 

YT1은 식품의약품안전처에서 여성 건강 기능성 원료로 인정받았으며, 현재 갱년기 치료제의 대안으로 주목받고 있다. 

 

 

석류나 콩도 갱년기 여성 호르몬을 발현하는데 도움을 주지 않나요?

엘라그산 : 석류에 많이 들어있는 물질로, 여러 과일과 채소에 들어있는 폴리페놀 산화방지물질이다.

이소플라본 : 콩애 풍부한 물질로, 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 기능을 담당하는 콩단백질 중에 하나이다. 

 

석류에 풍부한 엘라그산이나 콩에 풍부한 이소플라본은 에스트로겐과 유사한 분자구조일 뿐 완벽하게 같은 구조를 갖는 것은 아니다. 그에 비해 YT1은 내 몸 속에 남아있는 여성 호르몬을 활성화 시키는 원리로 안전하고 효과적으로 갱년기 증상을 완화하는데 도움을 준다. 

 

쿠퍼만 갱년기 지수 (갱년기 자가진단)

11가지의 갱년기 증상 중에서 자신에게 해당되는 것을 체크하여 점수를 매겨본 결과가 5~10이면 경미한 갱년기 상태, 15 이상이면 심한 갱년기 상태라고 할 수 있다. 

 

YT1을 12주 동안 섭취한 갱년기 여성의 쿠퍼만 지수는 32.75라는 높은 점수에서 11.25 점으로 크게 낮아지는 효과를 보였다고 한다. 

 

쿠퍼만지수 뿐 아니라, 삶의 질을 평가하는 멘콜지수에서도 갱년기유산균 YT1 섭취 후 신체적 상태와 심리사회적상태, 혈관운동상태 및 성적 상태 등 29가지의 모든 항목에서 증상이 개선되는 효과를 보였다. 

특히 갱년기 여성의 50~60%가 겪는 증상인 질건조증, 성기능장애 등의 비뇨생식기 증상도 유의미한 개선을 보였다고 한다. 

 

갱년기 유산균 YT1은 혈관 질환에도 도움이 되나요?

갱년기를 유도한 쥐에게 갱년기 유산균 YT1을 12주동안 투여한 결과, 중성지방 및 나쁜 콜레스테롤은 감소하였고, 좋은 콜레스테롤은 증가하는 모습을 보이는 등, 혈관 건강에도 도움을 주는 것으로 나타났다. 

 

갱년기 유산균 YT1은 골다공증 예방에도 도움이 되나요? 

갱년기를 유도한 쥐를 두 그룹으로 나누어 실험한 결과 갱년기 유산균 YT1을 8주간 투여한 쥐에게서 그렇지 않은 쥐에 비해 골밀도가 개선되고, 통증민감도도 감소했다고 한다. 

 

갱년기 유산균 YT1 섭취시 주의사항 

일일 권장 섭취량은 100~450mg 이며, 살아있는 생균이기 때문에 항생제와 함께 먹으면 유산균까지 사멸할 수 있어 주의가 필요하다. 낮과 밤의 온도차이로 감기약을 복용중이라면 4~5시간 간격을 두고 섭취하는 것이 좋다. 

 

 

출처 굿모닝정보세상