건강기능식품 먹는 방법, 효능, 당뇨약 혈압약 함께 복용시 주의사항 (홍삼, 오메가3, 종합비타민, 유산균, 프로바이오틱스) 무엇이든 물어보세요 20년 9월 29일 방송
건강기능식품! 가려먹고 따져 먹어라 (무엇이든 물어보세요 9/29) 건강기능식품은 식품?약? 음식과 약 사이 건강기능식품 법률에 의하면 건강기능식품은 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조한 식품으로, 식품이긴 하지만, 우리가 매일 먹는 밥과는 다르게, 유효한 성분을 추출하거나 농축해서 약과 비슷한 형태로 만든 것이라고 할 수 있음 건강 유지의 기본은 균형잡힌 식사와 운동 균형 잡힌 식사에서 필요한 영양분을 섭취하는 것이 건강 관리의 기본이지만, 바빠서 식사를 제때 챙기지 못하거나, 특정한 질환이 있는 경우, 운동을 규칙적으로 하지 못해서 영양소의 불균형이 생길 때 부족한 영양분을 보충하기 위해 건강기능식품을 섭취하는 것이 도움이 될 수도 있습니다. => 남의 말만 듣고 건강기능식품을 ..
2020.12.13