나는몸신이다 누룩팩 달맞이꽃종자유 솔잎차 어린탱자차 자실차 만드는 방법 피부 미백에 좋은 천연 팩 만들기

나는몸신이다 누룩팩 달맞이꽃종자유 솔잎차 어린탱자차 자실차 만드는 방법 피부 미백에 좋은 천연 팩 만들기


★기미, 잡티, 주근깨는 물론 미백 효과까지!
백옥 피부 만드는 천연 팩, <누룩 팩>★



➀ 누룩 팩

재료
누룩 가루(2t), 들기름(1t), 꿀(1t), 물(1t), 일회용 비닐 팩 1장

① 누룩 가루를 밥숟가락으로 2스푼 넣는다

② 들기름, 꿀, 물을 밥숟가락으로 1스푼 덜어 재료가 잘 섞이게 저어준다.

③ 피부에 자극이 적도록 맨손으로 눈과 입가를 피해 꼼꼼히 발라준다.

④ 누룩 팩이 마르지 않게 일회용 비닐 팩을 붙인 뒤 15분 후 깨끗이 헹군다.

※ 방부제가 들어있지 않은 천연 팩이므로, 한 번 쓸 만큼만 만들어 사용하고 냉장 보관은 금물!





★아토피 피부에서 백옥 피부로!
아토피 피부와 증상을 완화해줄 <피부 재생법>★

➀ 달맞이꽃 종자유 바르기

재료
달맞이꽃 종자유

① 손등에 동전 100원 정도만큼 달맞이꽃 종자유를 떨어뜨린다.

② 손등에 달맞이꽃 종자유를 고르게 펴주며, 손의 체온으로 따뜻하게 만들어 준다.

③ 아토피가 있는 부위에 여러 번, 최대한 얇고 부드럽게 바른다. 수시로, 얇게 바르는 게 포인트!

※ 달맞이꽃 종자유의 감마리놀렌산 성분에 알레르기가 있는 경우 사용에 주의!



➁ 솔잎차

재료
끓는 물 1.5L, 솔잎 한 주먹

① 끓는 물 1.5L에 솔잎 한 주먹을 넣고 5분간 보글보글 끓인다.

② 약불로 줄이고 10분 더 끓인다.



➂ 어린 탱자(지실) 차

재료
끓는 물 1.5L, 어린 탱자 14개

① 끓는 물 1.5L에 어린 탱자 14개를 넣고 5분간 보글보글 끓인다.

② 약불로 줄이고 10분 더 끓인다.

콜레스테롤 고혈압 고지혈증에 좋은 음식
마짱주스 홍합무나물덮밥 만드는 방법
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나는몸신이다 마짱주스 콜레스테롤 고혈압 고지혈증에 좋은 마짱주스 만드는 방법 22년 3월 31일

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출처 나는몸신이다