생리불순에 좋은 음식 우슬 우슬차 우슬주 관절염과 신경통에 좋은 우슬
우슬차 우슬볶는 방법 우슬효능 우슬 활용 방법 우슬주 쇠무릎주 레시피 우슬 어디에 좋나? 신경통 관절염 타박상 등에 효과가 좋다고 잘 알려진 우슬은 생리 불순인 여성들에게도 좋은 약초 중 하나입니다. 예로부터 우슬은 식혜나 술로 담가 먹었다고 합니다. 우슬 손질 방법, 씻는 방법 우슬은 뿌리가 촘촘하게 많아서 찬물에 담가두었다가 씻는 경우가 많은데요. 우슬은 물에 오래 담가두면 영양성분이 물로 다 빠져나갈 수 있기 때문에 흐르는 물에 가볍게 씻어주는 정도로만 세척하는 것이 좋습니다. 우슬 먹는 방법 약으로 사용할 우슬차 만들기 말린 우슬 6~18g 을 노두(뿌리 끝부분)을 제거하고 잘게 썰어서 프라이팬에 노릇하게 볶아줍니다. 우슬 10g당 물 700mL 붓고 끓기 시작하면 불을 약하게 줄인 후, 물의 양..
2024.01.17