무엇이든물어보세요 은행땅콩영양밥 견과류 정혜윤 요리연구가 22년 2월 16일 방송 정보
무엇이든물어보세요 견과류 정혜윤 요리연구가 22년 2월 16일 방송 정보 나에게 맞는 견과류를 먹어라 3.혈액순환이 잘 안된다면? : 은행이나 땅콩을 추천 은행은 어떻게 먹는 것이 좋나요? 1. 생으로 먹는다 2. 익혀먹는다 3. 껍질째 먹는다. 4. 털어먹는다. 정답은 2번 은행은 반드시 익혀 먹어야 하고 독성물질이 있을 수 있으므로, 얇은 속껍질까지 벗겨내고 먹는 것이 안전하다. 4. 피부가 까칠하고 기력이 달린다면 밤을 추천 5. 다이어트 중이라면 피스타치오를 추천 6. 눈이 침침하다면 캐슈너트를 추천 견과류 제대로 먹는 방법 1. 대보름에 먹던 것, 상온 보관하면 독 : 냉장고에 넣어라 견과류를 상온에 오래 보관하면 산패되거나 곰팡이 독성이 생기기 쉽다. 껍질을 벗기지 않고 불투명 밀폐용기나 불투..
2022.02.16